Zurück in deine Kraft
Nervensystem, Stoffwechsel und Verkörperung gemeinsam betrachten – für nachhaltige Veränderung, die nicht nur im Kopf beginnt.
Intensivtage in den Bergen
1–3 persönliche Tage in den Bergen bei Fethiye — mit Fokus auf Nervensystem, Bewegung, Natur und individuelle Begleitung.
Die Intensivtage finden auf unserem Berggrundstück statt und bieten einen geschützten Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Klarheit zu entwickeln und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu schaffen.
Je nach Bedarf können Bewegung, Natur, Ernährung und persönliche Coaching Sessions Teil der Begleitung sein.
Möglichkeiten
• 1–3 Tage
• Einzelperson oder Paar
• Mit Vollverpflegung möglich
• Persönliche Begleitung vor Ort
Investition
Ab 200 Euro
je nach Umfang und Dauer individuell anpassbar
6 Wochen Intensiv
Eine strukturierte Begleitung für Menschen, die verstehen möchten, warum ihr Körper dauerhaft im Funktionsmodus bleibt — und wie nachhaltige Veränderung entstehen kann.
Wir betrachten Nervensystem, Stoffwechsel, Bewegung und Alltag nicht getrennt, sondern als zusammenhängendes System.
Ablauf
6 Wochen · 2 Sessions pro Woche · nachhaltige Integration im Alltag
Investition
790 €
Anfrage
1:1 Begleitung
Ein geschützter Raum für persönliche und individuelle Begleitung.
Diese Form der Begleitung eignet sich besonders für Menschen, die sich Zeit, Tiefe und einen sicheren Rahmen wünschen — auch für Themen, über die oft nur schwer gesprochen werden kann.
Mir ist wichtig, dass du deinen Körper besser verstehen lernst und Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Eigenverantwortung im Umgang mit deiner Gesundheit entwickelst
Deine Reise zu innerer Stärke
Zurück in die eigene Kraft finden – durch einen ganzheitlichen Ansatz aus Nervensystem, Stoffwechsel und Verkörperung.
Das Retreat in Fethiye
Die Verbindung aus Natur, Bewegung, regionalen Lebensmitteln und bewusster Distanz zum Alltag schafft einen Rahmen, in dem Veränderung oft leichter möglich wird. So kann aus einem Aufenthalt in Fethiye gleichzeitig auch eine bewusste Zeit für Gesundheit, Regulation und neue Energie entstehen.
Ab 2 Retreat-Tagen pro Person
inkl. Unterkunft, Vollverpflegung, Begleitung und Fahrt zum Retreat-Ort
Für wen ist dieses Coaching?
Von meiner Begleitung profitieren besonders Menschen, die sich körperlich oder mental erschöpft fühlen und trotzdem immer weiter funktionieren. Viele Menschen fühlen sich durch Ernährungstrends, widersprüchliche Informationen und ständige Optimierung zunehmend verunsichert und haben den Zugang zu den eigentlichen Bedürfnissen ihres Körpers verloren. Genau hier setzen wir gemeinsam an.
